Skip to content
logo-vignet-transparant

Harrijvan Coaching Blog

Lees hier mijn laatste blogs over een optimale balans privé-werk, ambities realiseren, een bedrijf starten en teamcoaching.

Alle
  • Alle
  • balans werk en prive
  • Coaching voor ondernemers
  • Effecient werken
  • Hypnotherapie
  • Individuele coaching
  • Omgaan met emoties
  • Online coaching
  • Ontspanning voor ondernemers
  • Rust en stressvrij
  • Teamcoaching
hypnotherapie-gaat-het-maken

Hypnotherapie gaat het maken

De afgelopen maand las ik allerlei interessante vooruitblikken voor het aangebroken decennium, de jaren 20 van de 21e eeuw. Onder andere de naam ‘transitie decennium’ werd gebruikt en daar ben ik het roerend mee eens. De meeste onder ons zijn aan het meeveranderen en zijn dus reactief. Maar dat is inmiddels niet meer voldoende. Op het gebied van milieu, klimaat, politiek en economie zullen we vol aan de bak moeten. Dat betekent proactief en structureel de ontwikkelingen vertalen naar ons leven en werk. Dat is uitdagend voor ons allemaal zeker naast de volle agenda die we al hadden…

stil-zijn-is-meditatie

Stil zijn is meditatie

Mindfulness-opleidingen, klooster-retraites, meditatiecursussen, ceremonies met of zonder geestverruimende middelen. Ik verbaas mij steeds weer over al deze manieren om te komen tot wat wij allemaal van tijd tot tijd willen: RUST.

klinische-hypnotherapie

Klinische Hypnotherapie

Ruim 12 jaar werk ik succesvol met klinische hypnotherapie binnen mijn coaching-praktijk. Ik specialiseer mij steeds verder in een speciale vorm van hypnotherapie en wordt doorlopend internationaal geschoold. De resultaten zijn steeds duurzaam en verrassend. Vaak is daarvoor een kort traject voldoende. In deze blog vertel ik je daar graag over.

een-team-van-winnaars-met-teamcoaching

Een team van winnaars

Succesvolle bedrijven focussen op gedrag blijkt uit onderzoek. Logisch, de medewerkers zijn het bedrijf en die mensen maken het succes. Toch valt op dat vlak nog veel te winnen voor de meeste bedrijven. Dat kan met een eenvoudige stappen of acties. Dat bleek ook weer toen ik laatst een training gaf voor een dienstverlenend bedrijf.

met-emoties-leren-omgaan

Met emoties omgaan

Zeker als onze agenda voller wordt dan hebben we de neiging emoties te onderdrukken. Het verstand wordt over het algemeen overgewaardeerd en lichaam en emoties verwaarloosd. Met als gevolg een versnelde neerwaartse spiraal: je koerst af op een burn out.

afscheid-met-liefde

Afscheid met liefde

Deze week heb ik afscheid genomen van een mooi mens, onze goede vriend Ton. Hij was ziek en na een paar maanden achteruit gaan ging het niet meer. Hij was een warm persoon, vinoloog kok en een echte Bourgondiër.

meer-dan-10-jaar-balans

Nooit meer werken

Bewust zijn en waarheid zijn mijn drijfveren en coachen is wat ik het liefst doe. Toen ik dat ontdekte en er naar handelde hoefde ik nooit meer te werken.

disc-meer-succes-in-aquisitie-en-klantrelaties

DISC: Meer succes in acquisitie en klantrelaties

Op verzoek van de regiodirectie van het wereldwijde zakelijke netwerk BNI (Business Network International) geef ik vanaf april 2019 korte trainingen op basis van DISC communicatiemodel. Voor alle ondernemers en verkoopmedewerkers en voor een heel zacht prijsje.

coachlocaties-door-heel-nederland

Coachlocaties door heel NL

Wist je dat Harrijvan Coaching naar je toe komt als je dat prettig vindt? Zo coachte ik de afgelopen tijd bijvoorbeeld in Hoofddorp, Alkmaar, Amsterdam, Goes, Groningen en Utrecht.

ondernemers-staan-altijd-aan-het-kan-ook-anders

Altijd ‘AAN’

Esther kwam bij mij met burn-out verschijnselen, ze voelde zich ‘op’. Al snel kwamen we er achter dat ze nooit ‘uit’ stond. Ze kon zich de laatste lachbui niet meer herinneren en haar gezondheid stond serieus op het spel…

disc-en-slim-samenwerken

DISC en slim samenwerken

Klantbeleving en goede individuele prestaties vragen om uitstekend teamwerk. Wat verstaan de verschillende stijlen onder samenwerken? Hoe gaan ze daarmee om?

zinloze-zorgen-3-tips

Zinloze Zorgen: 3 Tips

Hans kwam bij mij omdat hij zich steeds zorgen liep te maken: op meerdere terreinen in zijn leven en werk was er onrust. Hetzelfde rijtje kwam steeds weer langs, soms zelfs elk uur. Totdat hij anders ging kijken…

movir-ffp-congres-2018

MOVIR vraagt Marja als spreker voor FFP Congres Nieuwegein op 4 oktober 2018

KIES EN JE WORDT GEKOZEN! Is de titel van het college dat ik namens verzekeraar MOVIR zal geven op één van de grootste congressen van Nederland: het FFP Congres te Nieuwegein dat als motto heeft ‘De Kracht van Verandering’. Ik ben gevraagd als spreker omdat ik via het coachnetwerk van Elestia al 5 jaar veel verzekerden van Movir succesvol coach en begeleid. Er worden 1000+ financieel professionals op het congres verwacht.

waar-kom-jij-iedere-ochtend-je-bed-voor-uit

Die ene vraag – Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit?

Advocaat Mieke Kemmers gaf een interview aan Veerkracht, een uitgave van arbeidsongeschiktheidsverzekeraar Movir. Marja Harrijvan werkt via Elestia voor Movir als coach. Zij voerde de coachingsgesprekken met Mieke Kemmers.

5-tips-voor-sport-als-onderdeel-van-je-werk

5 x Sport als onderdeel van je werk.

Vorige keer vertelde ik over ‘ Rust in je hoofd in 2 stappen’. Dat ging dus over het verstand. Deze keer is het lichaam aan de beurt. Er zijn veel redenen om te sporten; het ontspant gestresste spieren, het geeft meer energie en zelfvertrouwen, je maakt endorfine aan dat je vrolijk maakt en stress bestrijdt enz. Het is van levensbelang voor balans en welzijn en een noodzakelijke aanvulling op professionele coaching. Toch lukt het ons vaak niet om sporten consequent door te zetten. Kies een sport die je echt leuk vindt, en zo hou je het vol:

optimale-balanse-in-werk-en-prive

Optimale Balans

Voor een optimale balans in leven en werk is er een evenwichtige aandacht nodig tussen 3 aspecten. Verwaarloos je één van die 3, dan raak je uit balans. Door de stress maken we hier vaak de verkeerde keuzes met een versnelde neerwaartse spiraal als gevolg.

rust-in-je-hoofd-in-twee-stappen

Rust in je hoofd in 2 stappen

Dat willen veel van mijn cliënten. Jij toch ook? Want als je rust hebt in je hoofd is alles lichter, ben je creatiever en flexibeler. Je staat open voor wie of wat zich aandient en dat maakt dat je meer plezier en resultaat hebt.

verwachtingen-overtroffen

Verwachtingen overtroffen

Fantastisch was mijn studiereis naar de USA. Inmiddels ben ik weer terug van mijn studiereis naar Oregon USA en als ik eraan terug denk wordt ik helemaal warm en stil. Ik stond al ontspannen in het leven maar ik ervaar nu dat er nog meer mogelijk is. En in plaats daarvan is er nog meer rust en stilte in mijn hoofd en dus in mijn leven. Wat een genot. Ja, mijn verwachtingen zijn echt overtroffen.

over-een-paar-maanden-heb-jij-je-doelen-bereikt

Over een paar maanden heb jij je doelen bereikt

Over 3 weken heb ik weer een opleiding gevolgd en kan ik nog beter mijn klanten coachen naar vergaande en duurzame resultaten. Als je dit leest ben ik daarvoor naar Oregon USA gereisd en zit ik er midden in!

hulp-vragen-is-een-teken-van-kracht

Hulp vragen teken kracht – Interview met Marja Harrijvan

Home Ondernemers Medici Professionals Hypno therapie Coachingsprogramma’s Balans Werk en Privé VIP Intensief Ambitie & Visie Online Coach Bootcamp Teamcoaching & Training Contact × Home Ondernemers Medici Professionals Hypno therapie Coachingsprogramma’s Balans Werk en Privé VIP Intensief Ambitie & Visie Online Coach Bootcamp Teamcoaching & Training Contact Hulp vragen teken kracht – Interview met Marja…

overleven-of-leven-kies

Overleven of Leven? Kies!

Veel mensen zijn aan het overleven in plaats van te leven. Ze hebben zoveel verantwoordelijkheden en zoveel te doen dat er nog maar zelden tijd is voor ontspanning en genieten. Ik zie dat ook vaak in mijn coachpraktijk. En jij? Leef jij?

de-onbalans-van-marcel

De (On)Balans van Marcel*

Laatst sprak ik Marcel* tijdens een balans onderhoudsgesprek. Marcel is ondernemer in de IT en een echte expert op zijn gebied. Al tijdens zijn studie is hij zijn succesvolle bedrijf gestart en alles liep prima tot een jaar geleden. Hij had steeds vaker last van slapeloze nachten en hoofdpijn waardoor hij niet kon werken. Alle reden om naar een oplossing te zoeken. Een collega verwees hem naar mij. Toen hij bij mij kwam was hij 11 jaar ondernemer en zakelijk heel tevreden. Hij kon werken waar hij wilde, ontwikkelde zich verder in zijn vak en hij was onafhankelijk.

meer-dan-10-jaar-balans

Meer dan 10 jaar balans!

Soms moet je stilstaan om sneller te kunnen gaan. Keuzes durven maken die niemand anders maakt. Of accenten verleggen.
Mijn ervaringen gebruik ik dagelijks in mijn werk.

botsende-karakters-nummer-een-oorzaak-van-een-echtscheiding

Botsende karakters

Wist je dat botsende karakters en te weinig praten de belangrijkste oorzaken van conflicten en echtscheiding zijn? Anders gezegd: de meeste conflicten gaan over relaties (en over geld). Thuis, op het werk, in de vriendenkring of de vereniging.

druk-zijn-is-ineffectief-gedrag

Druk zijn is ineffectief gedrag

Tijdens de vorige vakantie heb ik gekeken naar het fenomeen ‘druk’. Het ‘druk’ hebben lijkt de norm, dan doe je mee. Ik ken echter weinig mensen die er op lange termijn gelukkig van worden. Bovendien is het slecht voor je imago. Ik heb er afscheid van genomen. Tips?

disc-en-balans-werk-prive

DISC en balans privé-werk

NEE zeggen om de balans privé-werk te verbeteren. Hoe gaan de verschillende stijlen daarmee om?

misleidend-zelfbeeld

Misleidend zelfbeeld

We zien ons zelf niet altijd zoals we werkelijk zijn. Ook de stiefmoeder van Sneeuwwitje had last van een misleidend zelfbeeld met alle gevolgen van dien. Nou én zul je wellicht denken, maar de gevolgen kunnen onder andere leiden tot een burn out.

disc-en-energie-tips-voor-ondernemers-om-hun-energie-op-pijl-te-houden

DISC en energie

Aan het eind van de (werk)dag of week kom je moe thuis. Iets heeft energieverlies opgeleverd. Herkenbaar? Lees hier de oorzaak en de oplossing.

online-coaching-drie-goede-redenen

Drie goede redenen voor online coaching

Vanuit je eigen huiskamer je persoonlijke en zakelijke ambities een boost geven of een probleem oplossen. Juist als ondernemer arts of advocaat is het nodig om je voortdurend te blijven ontwikkelen. Prettig om tegelijk efficiënt met je tijd om te gaan. Ja dat kan!

productiever-door-pauzes-efficient-werken-businesscoaching

Productiever door pauzes

Veel veranderingen en een volle agenda betekent efficiënt werken, veel keuzes maken, beslissen, sturen en (heel belangrijk) af en toe een pauze. Met andere woorden: in deze tijd waarin veranderingen elkaar steeds sneller opvolgen is zelfsturing en daarmee persoonlijk leiderschap extra belangrijk.

samenwerken-conflicten-gaan-over-relaties-en-geld-teamcoaching

Samenwerken: Conflicten gaan over relaties en geld

Hefboom
Een managementteam van een internationaal bedrijf vroegen mijn advies en begeleiding omdat er regelmatig meningsverschillen voorkwamen die soms hoog opliepen. Door gebrek aan overleg werden nogal eens onnodige kosten gemaakt of zelfs verliezen geleden. De managers hadden sterk verschillende persoonlijke stijlen. Ook in deze situatie versterkten de relationele verschillen en de financiële stress elkaar: ze vormen een hefboom.

Contact

Praktijkadres:
Oosteinde 25A 1678 HP Oostwoud / Hoorn

 

Daarnaast coachingslocaties in Amsterdam,
Alkmaar, Haarlem en diverse andere plaatsen.

 

Coaching in Dutch and English

 

Tel: 06 - 171 03 622
E-mail: welkom@harrijvan.nl

Netwerken en vergoedingen

Harrijvan Coaching is aangesloten bij diverse coachingsnetwerken, onder andere die van Mentavitalis en Leela.

Marja Harrijvan

Ik coach ondernemers medici en professionals naar een optimale balans privé-werk door hun zelfinzicht te vergroten en hen te inspireren om authentieke en slimme keuzes te maken.

 

Door te werken vanuit de persoonlijke stijl van mensen worden keuzes duidelijker en het behalen van doelen makkelijker. Dat brengt de nodige rust en ruimte waardoor zij van grotere maatschappelijke betekenis kunnen zijn en meer ambities kunnen realiseren.