Oud Zeer

In 3 stappen afrekenen met die onbewuste zwakke schakel

Veerkracht weg

Iedereen heeft wel eens perioden met meer (tijdelijk) meer stress. Problemen op het werk bijvoorbeeld, je gaat scheiden of een dierbare overlijdt. Door die stress vermindert je veerkracht en komen oude problemen of gebeurtenissen ook boven en geven extra ellende. Je zwakke schakel is actief geworden. Een grote zakelijke tegenslag is ook een goed voorbeeld van zo’n tijd met extra spanning. In mijn praktijk zie ik hoe daardoor allerlei uitdagingen tegelijk lijken te komen bij mijn cliënten. Hoog tijd om in te grijpen!

Zwaar weer voor ondernemer John

Je bent dan als een pan die overkookt. De inhoud kan prima onder de deksel blijven maar als het vuur te hoog staat wordt de situatie onhoudbaar. Dat overkwam ook John*. Zijn bedrijf kwam in zwaar weer na jaren van succes. De markt waarin hij onderneemt maakt grote veranderingen door waardoor hij andere klanten ging bedienen. Hij moest daardoor niet alleen zijn bedrijfsvoering zeer snel aan de nieuwe situatie aanpassen, het was ook nodig om de marketing te veranderen om zijn nieuwe doelgroepen te bereiken. Kortom hij moest zijn bedrijf opnieuw neerzetten in een toch al uitdagende tijd, want de ziekte van zijn zoon gaf al een poos extra zorgen.

Hyperventilatie

Hij sliep niet meer en was dus uitgeput. Door de veelheid van aandachtspunten privé en in zijn bedrijf liep hij de hele dag op zijn tenen. Daardoor ontwikkelde hij een enorme spanning in zijn lichaam en kreeg hoofd- en spierpijn. Bovendien ontwikkelde hij hyperventilatie. Een collega ondernemer verwees hem naar mij en toen hij voor een inzichtgesprek kwam was hij erg benauwd en helemaal op. Tijdens het inzichtgesprek hebben we alles wat er speelde helder op een rij gezet. Hij koos voor het VIP Intensief Coachingsprogramma en we gingen meteen aan de slag om het tij te keren.

In 3 stappen naar kracht en creativiteit: stap 1: Terug naar je natuurlijke zelf.

Als eerste stap hebben we ons verdiept in wie hij van nature is. Dus niet hoe een ander, de maatschappij of de wereld wil dat hij is, maar hoe hij zelf het liefste functioneert. Hoe hij bij voorkeur communiceert, wat hij nodig heeft in zijn omgeving maar ook in zijn werk om zich ontspannen te voelen, waar zijn valkuilen zitten. Natuurlijk kwamen ook zijn groeimogelijkheden en sterktes aan bod. Hij herkende zichzelf zo goed in de adviezen die ik hem gaf dat hij die meteen in zijn leven en werk ging toepassen. Daardoor voelde hij zich al vlot beter.

Stap 2: Oud zeer opruimen

Bij John kwam oude ellende naar boven van een conflict met zijn ouders. Hij dacht dat verwerkt te hebben maar toen we in een hypnotherapie sessie naar zijn fysieke klachten keken was het heel duidelijk dat daar nog pijn zat. Dat was best pittig. En toch, in een paar sessies rekende hij ermee af en er viel een zware last van zijn schouders. Vanaf dat moment sliep hij weer prima en verdwenen ook de laatste klachten van benauwdheid en hyperventilatie. Een gevoel van opluchting en vrijheid kwam daarvoor in de plaats.

Stap 3: Een plan

Voor zowel privé als voor zijn bedrijf hebben we vervolgens een plan opgesteld om zaken zo te organiseren dat er altijd ruimte voor hem is om rust te nemen. Dat betekende voor hem dat hij meer doelen haalde in minder uren, en vaker bij zijn gezin en familie was. Sport kreeg weer een belangrijke plaats in zijn agenda en hij ging op bepaalde punten samenwerken met anderen.
Kortom: In slechts 2 maanden was niet alleen zijn oud zeer opgeruimd, ook nam zijn energie sterk toe, verdwenen zijn fysieke klachten, en had hij een sprong gemaakt met de ontwikkelingen in zijn bedrijf.

Brede lach

Toen hij laatst langskwam voor een bonusgesprek vertelde hij dat het beter gaat met zijn zoon. Met een brede lach voegde hij eraan toe dat zijn vrouw ook heel blij is met de resultaten. Thuis is hij namelijk een stuk gezelliger en hij helpt haar met trots bij het opzetten van haar eigen onderneming.

*In verband met privacy: John is een fictieve naam. De beschreven situatie is een combinatie van wat ik tegen kom in mijn praktijk.